ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
Κάποιες αλλαγές γίνονται πιο εύκολα μαζί.
Η ομάδα είναι ένας προστατευμένος χώρος όπου λίγοι άνθρωποι συναντιούνται με κοινό θέμα, για να κατανοήσουν, να μοιραστούν και να μάθουν ο ένας από τον άλλον.
Γιατί μια ομάδα;
Δεν είσαι μόνος/η
Ακούγοντας τους άλλους, αναγνωρίζεις ότι όσα βιώνεις είναι ανθρώπινα και κοινά.
Μαθαίνεις μέσα από τη σχέση
Η ομάδα γίνεται ένας ασφαλής χώρος για να δοκιμάσεις νέους τρόπους επικοινωνίας.
Ψυχοεκπαίδευση στην πράξη
Εργαλεία για άγχος, όρια και συναισθηματική ρύθμιση, που εφαρμόζονται στην καθημερινότητα.
ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ
Ομάδες με κοινό άξονα.
Οι θεματικές διαμορφώνονται ανάλογα με το ενδιαφέρον και τη σύνθεση κάθε ομάδας.
- 01 Διαχείριση άγχους και στρες
- 02 Όρια και αυτοεκτίμηση
- 03 Γονεϊκότητα και παιδιά με ειδικές ανάγκες
- 04 Συναισθηματική ρύθμιση
- 05 Μεταβάσεις και αλλαγές ζωής
- 06 Βιωματική αυτογνωσία
Πώς γίνεται η ένταξη
- 1
Γνωριμία
Μια σύντομη ατομική συζήτηση για να δούμε αν η ομάδα ταιριάζει σε ό,τι χρειάζεσαι.
- 2
Σύνθεση ομάδας
Οι ομάδες είναι μικρές και διαμορφώνονται με προσοχή, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα και τις ανάγκες.
- 3
Συναντήσεις
Τακτικές συναντήσεις με σταθερό πλαίσιο, στον Πειραιά ή online.
Το πλαίσιο της ομάδας
- Εμπιστευτικότητα — ό,τι λέγεται στην ομάδα, μένει στην ομάδα
- Κανείς δεν πιέζεται να μιλήσει πριν είναι έτοιμος/η
- Σεβασμός χωρίς κριτική
- Σαφή όρια και καθοδήγηση από την ψυχολόγο
Οι ομαδικές συναντήσεις πραγματοποιούνται ανάλογα με τη διαθεσιμότητα και τη σύνθεση της ομάδας.
Θέλεις να ενημερωθείς για την επόμενη ομάδα;
Κλείσε μια σύντομη γνωριμία και θα συζητήσουμε αν η ομάδα είναι κατάλληλη για σένα.